自己肯定感を上げる

自己肯定感が低いと人生の充実度や成果、幸福度は低下しやすい。自己肯定感の上げ方を知ることで、生き方は大きく変わる。研究から見る自己肯定感の重要性を解説。

自己肯定感を上げるポジティブだけじゃ続かない？幸せを遠ざける落とし穴とは？「自分のマイナス面を知るということは、今うまくいかないことに対して『自分はこういう特徴があるからダメなんだ』『才能が無いから諦めるしかない』という材料になってしまうのでは？」結論から申し上げると、答えはNOです！